Thuật ngữ “Delulu” đang ngày càng xuất hiện dày đặc trên mạng xã hội, đặc biệt trong giới trẻ và cộng đồng fan Kpop. Từ một từ lóng mang hàm ý hài hước, Delulu dần được nhìn nhận như một lối tư duy tích cực và táo bạo – thậm chí truyền cảm hứng cho những ai đang dám mơ lớn, bất chấp thực tế. Bạn thắc mắc delulu là gì, vì sao câu nói “Delulu is the Solulu” lại gây bão đến vậy? Hãy cùng Cốc Cốc tìm hiểu định nghĩa, nguồn gốc và sức hút lan tỏa của cụm từ thú vị này ngay sau đây.
Nội dung chính
Delulu là gì?
Delulu là một từ lóng phát triển từ tiếng Anh “delusional”, dùng để chỉ trạng thái ảo tưởng hoặc suy nghĩ xa rời thực tế. Ban đầu, thuật ngữ này thường xuất hiện trong bối cảnh liên quan đến tình yêu hoặc cộng đồng fan hâm mộ. Khi ai đó bị gọi là “delulu”, điều đó có nghĩa là họ đang đặt niềm tin hoặc hy vọng quá mức vào một viễn cảnh không có cơ sở.
Ví dụ, nhiều fan được cho là “delulu” khi tin rằng thần tượng của mình có mối liên hệ đặc biệt hay tình cảm riêng tư với họ, dù không có bằng chứng rõ ràng nào cho điều đó ngoài trí tưởng tượng.
Delulu is the solulu là gì?
Cụm từ “Delulu is the solulu” là một lối chơi chữ kết hợp giữa hai khái niệm:
- Delulu (viết tắt vui của delusional) mang nghĩa là “ảo tưởng, hoang tưởng”.
- Solulu là cách nói trào phúng của từ solution – “giải pháp”.
Khi ghép lại, “Delulu is the solulu” có thể hiểu nôm na là: sống trong ảo tưởng chính là giải pháp. Dù nghe có vẻ hài hước và phi lý, nhưng đây lại là cách nhiều người trẻ dùng để nói vui rằng họ lựa chọn “mơ mộng có chủ đích” để tạm quên thực tại căng thẳng hoặc chưa thể thay đổi.
Câu nói này thường được sử dụng phổ biến trên mạng xã hội như TikTok, Twitter, Reddit… với sắc thái tự giễu, tích cực hóa nỗi buồn, hoặc đơn giản chỉ để lan tỏa sự đồng cảm.
Ví dụ, ai đó có thể thốt lên “Delulu is the solulu!” khi nói về một mối tình không có hy vọng nhưng vẫn kiên trì tin tưởng, như một cách tự an ủi và duy trì động lực tinh thần.

Nguồn gốc của Delulu
Ban đầu, “delusional” là một thuật ngữ trong tâm lý học, dùng để chỉ trạng thái mà một người tin tưởng vào điều không có thật, trái với thực tế khách quan. Tuy nhiên, khi được lan truyền trên mạng xã hội, từ này đã được giới trẻ “biến tấu” thành “Delulu” – một cách gọi ngắn gọn, dí dỏm và mang sắc thái hài hước hơn.
Từ Delulu nhanh chóng trở thành xu hướng, đặc biệt phổ biến trong cộng đồng người hâm mộ (fan) và trên các nền tảng như TikTok, Twitter, Instagram. Giới trẻ thường dùng Delulu để chỉ những người có niềm tin mãnh liệt vào những điều chưa xảy ra – ví dụ như tin rằng idol của mình sẽ yêu mình, hay một cơ hội lớn sắp đến mà không có bằng chứng cụ thể. Dù không thực tế, nhưng “Delulu” lại được xem như một cách tạo động lực, tiếp thêm năng lượng tích cực để vượt qua những áp lực trong cuộc sống hàng ngày.
Vì sao Delulu trở thành trào lưu gây sốt trong giới trẻ?
Ban đầu chỉ là một cách nói vui trên mạng, nhưng Delulu đã nhanh chóng vượt ra khỏi khuôn khổ meme để trở thành một lối tư duy mang hơi hướng tích cực. Không đơn thuần là “sống trong ảo tưởng”, Delulu đã được nhiều bạn trẻ đón nhận như một công cụ truyền cảm hứng, tạo động lực vượt qua hiện thực khó khăn. Vậy điều gì khiến khái niệm này lan tỏa mạnh mẽ đến vậy?
Bắt nguồn từ video “Tube Girl” của Sabrina Bahsoon
Hiện tượng Delulu bắt đầu thu hút sự chú ý khi Sabrina Bahsoon, hay còn gọi là “Tube Girl”, đăng tải một video trên TikTok ghi lại cảnh cô nhảy múa tự tin trên tàu điện ngầm London. Sự tự nhiên, không ngại ngùng giữa chốn đông người khiến cư dân mạng bất ngờ và ấn tượng. Cô trở thành hình mẫu cho tinh thần “dám ảo tưởng”, “dám sống thật”, và cụm từ “Delulu is the Solulu” cũng từ đó bắt đầu viral mạnh mẽ.
Khơi gợi sự tự tin để đối mặt thử thách
Trái với nghĩa gốc mang màu sắc tiêu cực, Delulu ngày nay được xem như một công cụ khích lệ tinh thần. Khi bạn tin vào điều gần như bất khả thi, niềm tin đó đôi khi lại là động lực thôi thúc bạn hành động. Nhiều người trẻ cho biết việc “tự cho mình một chút ảo tưởng” giúp họ đủ can đảm để bước ra khỏi vùng an toàn và thử sức trong những lĩnh vực mới.
Được giới chuyên gia tâm lý công nhận
Dù bắt nguồn từ một khái niệm tâm lý liên quan đến sự hoang tưởng, nhưng khi sử dụng đúng cách, Delulu lại mang giá trị tích cực. Nhiều chuyên gia tâm lý học cho rằng ảo tưởng có thể trở thành bàn đạp tinh thần, giúp con người vượt qua khủng hoảng và nuôi dưỡng khát vọng thay đổi cuộc sống. Miễn là bạn biết điểm dừng, Delulu không hề xấu.
Thắp lên tinh thần lạc quan và bền bỉ
Trong thế giới thực không phải lúc nào cũng dễ dàng, việc giữ vững một “tâm thế Delulu” – nghĩa là vẫn tin vào điều tốt đẹp phía trước dù chưa có gì rõ ràng – chính là nguồn năng lượng quý giá giúp bạn tiếp tục tiến về phía trước. Delulu không chỉ là một hiện tượng mạng, mà còn là một kiểu mindset tích cực, cổ vũ bạn dám mơ lớn, sống lạc quan và không bỏ cuộc.
Những điểm yếu của Delulu
Mặc dù Delulu có thể mang lại cảm giác lạc quan, vui vẻ và giúp nhiều người vượt qua giai đoạn khó khăn trong cuộc sống, nhưng không thể phủ nhận rằng khái niệm này cũng ẩn chứa những rủi ro nghiêm trọng. Việc hiểu delulu là gì không đồng nghĩa với việc bạn luôn có thể kiểm soát được mức độ mơ mộng của bản thân.
Khi một người quá chìm đắm trong ảo tưởng, ranh giới giữa trí tưởng tượng và thực tế dần trở nên mờ nhạt. Điều này dễ dẫn đến sự thoát ly khỏi cuộc sống thật, khiến cá nhân dần phủ nhận hiện thực, tránh né trách nhiệm hoặc không còn động lực để thay đổi hoàn cảnh của mình. Delulu khi bị lạm dụng có thể dẫn đến việc con người tự nhốt mình trong một thế giới giả tưởng, nơi mọi thứ được lý tưởng hóa, và mọi vấn đề thực tế đều bị phớt lờ.
Nguy hiểm hơn, nếu trạng thái này kéo dài, nó có thể trở thành thói quen tinh thần khó phá vỡ – khiến người ta chọn “sống trong mộng” thay vì hành động thực tế. Những mục tiêu trong đời sống, công việc, hay các mối quan hệ có thể bị trì trệ chỉ vì người đó quá tin vào một viễn cảnh không có thật.
Mối liên hệ giữa Delulu và nghệ thuật Manifestation: Khi ảo tưởng trở thành động lực
Trong khi “delulu” thường bị gán mác là lạc quan mù quáng hay sống trong mộng tưởng, thì với một góc nhìn tích cực hơn, nó lại mang nhiều điểm tương đồng với khái niệm manifestation – tức là hiện thực hóa điều bạn tin tưởng thông qua suy nghĩ và năng lượng. Đây là tư duy phổ biến trong luật hấp dẫn (law of attraction), vốn nhấn mạnh rằng niềm tin mạnh mẽ có thể thu hút kết quả tích cực đến với bạn.
Khi ai đó “delulu” – nghĩa là họ tưởng tượng một điều chưa xảy ra như thể nó đã thành sự thật – họ cũng đang thực hành một dạng đơn giản của manifestation. Ví dụ: bạn muốn có một công việc mơ ước. Nếu bạn tưởng tượng mình đang ngồi ở văn phòng đó, hoàn thành nhiệm vụ, vui vẻ trong các cuộc họp… bạn đang truyền đi một tín hiệu rõ ràng về điều bạn mong muốn. Nhiều người tin rằng sự tập trung tinh thần này sẽ dần dẫn lối cho hành vi, cảm xúc, và cơ hội thực tế.
Dù nhiều người hoài nghi về hiệu quả thực tế của manifestation, nhưng về mặt tâm lý học, việc tin tưởng vào thành công có thể giúp tăng động lực hành động, cải thiện hiệu suất và duy trì sự kiên trì. Trong trường hợp này, delulu không còn là trò đùa trên mạng, mà trở thành chất xúc tác mạnh mẽ khiến bạn dấn thân, mạo hiểm và hướng tới điều mình tin là xứng đáng.
Cách biến “delulu” thành sức mạnh hiện thực
Sau khi hiểu rõ “delulu là gì”, bạn sẽ thấy rằng mơ mộng không hề xấu – thậm chí, nó còn là bước khởi đầu cho những mục tiêu táo bạo. Tuy nhiên, để biến mộng tưởng thành hiện thực, niềm tin thôi là chưa đủ. Bạn cần hành động cụ thể, đều đặn và có định hướng rõ ràng.
Ví dụ, nếu muốn giỏi ngoại ngữ, việc tin rằng mình có thể làm được là điều tốt. Nhưng bạn cần lập kế hoạch học tập hợp lý: chia nhỏ mục tiêu, luyện phát âm, học từ vựng, ngữ pháp và giao tiếp, đồng thời duy trì kỷ luật mỗi ngày.
Hãy xem “delulu” như một liều thuốc tinh thần giữ bạn luôn tích cực, nhưng đừng lạc vào ảo tưởng. Cuối cùng, chính sự bền bỉ mới là điều đưa bạn từ “delulu” đến “solulu”, từ mơ mộng đến giải pháp.
Kết luận
Tóm lại, việc hiểu delulu là gì hay câu nói delulu is the solulu không chỉ dừng lại ở khía cạnh định nghĩa từ ngữ. Trong thực tế, lối tư duy “delulu” đôi khi lại trở thành nguồn động lực giúp nhiều người vượt qua khó khăn và tin vào khả năng của chính mình. Nếu bạn muốn khám phá thêm những góc nhìn thú vị xoay quanh tâm lý học tích cực và các hiện tượng mạng đang lan tỏa, đừng bỏ lỡ những bài viết tiếp theo từ chuyên mục của Cốc Cốc.
Xem thêm: